少し前からロビーにて、昼食前に健康体操を実施しています。
職員も一緒に参加させてもらったのですが、動きはゆっくりなのに少し汗が出て全身がぽかぽかしてきました。
毎日少しの時間ですが、続けることで健康維持に効果がありそうです♪

2025年10月24日